bel
-
Sağlık
Bel ve Boyun Ağrılarından Kurtulmanın Sırrı!
Bel ve Boyun Fıtığı Neden Olur? Riskleri ve Korunma Yolları Bel ve boyun fıtıkları, günümüzde hareketsiz yaşam tarzı ve…
Devamını Oku » -
Sağlık
Masa başı çalışanlar bunlara dikkat
Yakın geçmişte atlattığımız pandemi dönemiyle birlikte giderek yaygınlaşan; tamamen uzaktan veya hibrit adı verilen çalışma modellerinin pek çok iş yeri…
Devamını Oku » -
Sağlık
Ağır eşya taşırken bu hareketlerden kaçının
Sağlıklı bir omurga olmadan dik oturmanın, eğilmenin, nesneleri almanın ve günlük işlerin son derece zor olacağını belirten uzmanlar, omurga sağlığına…
Devamını Oku »