Beslenme ve Diyet Uzmanı İpek Ertan

Yaz diyetinde altın öneriler

Yaz aylarında çoğunlukla açık havada zaman geçirmek, kışa göre daha fazla sosyalleşmek,  tatilde yemeyi abartmak, dışarıda yüksek kalorili yiyecekler tüketmek…