omega-3
- Sağlık
Grip sonrası bağışıklık sisteminizi bu besinlerle güçlendirin
Grip sonrası bağışıklık sisteminizi bu besinlerle güçlendirin Bağışıklığın toparlanması için sağlıklı beslenmek ve dinlenmenin önemi büyüktür. Memorial Şişli Hastanesi Beslenme…
Devamını Oku » - Sağlık
Doymuş yağ, tuz ve şekere dikkat
Doğru beslenmek, bedenen ve ruhen sağlıklı olabilmemiz için hayatımızın her döneminde önem taşıyor. Bazı dönemler var ki çok daha fazla…
Devamını Oku » - Sağlık
Ceviz, sofradan eksik edilmemeli
İleri yaştaki bireylerin beslenmelerinde dikkat etmesi gereken noktalara işaret eden Diyetisyen Özden Örkcü, kas kütlesinin kaybedilmesi, aktivite seviyesinin düşmesi eğilimi…
Devamını Oku »