tuz
-
Sağlık
Hekim Önerisi Olmadan Takviye İyot Kullanmayın
Doğumdan itibaren insan vücudunda çok önemli görevleri olan tiroid hormonlarının sentezi için gerekli olan iyot eksikliği yaşam kalitesini derinden etkileyen…
Devamını Oku » -
Sağlık
Doymuş yağ, tuz ve şekere dikkat
Doğru beslenmek, bedenen ve ruhen sağlıklı olabilmemiz için hayatımızın her döneminde önem taşıyor. Bazı dönemler var ki çok daha fazla…
Devamını Oku » -
Sağlık
Tuz stres yapıyor
Fareler üzerinde yapılan çalışmada, yüksek tuzlu beslenme şeklinin stres hormonu düzeylerini yüzde 75 artırdığı bulundu. Diyetisyen Fatma Hasta Göral, Edinburgh…
Devamını Oku » -
Sağlık
Günlük tuz tüketimi ne kadar olmalı?
Sofra tuzu olarak bilinen sodyum klorür, yiyeceklere lezzet vermesinin ve ürünlerin raf ömrünü uzatmasının yanı sıra vücuttaki asit baz dengesinin…
Devamını Oku » -
Sağlık
Tuz tüketimini 6 adımda azaltın
İdeal miktarlarda tüketildiğinde sağlığımız üzerinde son derece önemli katkıları olan tuz, bunun aksine fazla miktarda alındığında ise adeta bir zehire…
Devamını Oku »